[Naertu]

Однажды я научусь одной очень полезной вещи.
Это когда в жизни случается что-то очень плохое, что-то действительно страшное и плохое - я буду реагировать сразу, здесь и сейчас. Я буду просить о помощи, жаловаться, материться, плакать и переживать. А вовсе не сделаю морду кирпичом и "все в порядке", чтобы потом это событие вернулось ко мне месяцами депрессии. Я научусь понимать, что эмоции - это важно, а не херь какая-то.
-Доктор, я как-то потерял смысл жизни и немного уверенность в себе. У меня как-то опоры нет, почва из-под ног куда-то делась.
-Хм. А что с вами случалось за последние полгода?
-Ну... Я расстался с человеком после восьми лет совместной жизни, сменил место жительства и работу.
-О_о кхе... Дык чо вы удивляетесь то?
Действительно.
На поверхности все ровно и спокойно. А копнешь глубже - там, оказывается, мерзкая такая, застарелая депра. С которой и поделать то особо уже ничего нельзя, тока ждать, пока выветрится. А надо было в свое время просто выговориться, прореагировать все это, а не как всегда. Морда ящиком, все спрятано, да поглубже. Хер кто докопается, тут без динамита никак.
Но вот что-то мне подсказывает, что случится какая-нибудь жопа снова - и снова будет тож самое. И не потому, что некому помочь будет, а потому что я эту помощь принимать не умею. И плакать по чужим жилеткам тоже.
А надо, надо учиться. Чем потом понимать, как дорого платишь за такие вот морды ящиком.

@темы: О себе и других

Comments

[.Кристиан]

Ну если не плакаться, то хотя бы в той или иной форме выпускать из себя. Иначе рано или поздно ЦНС выдает критическую ошибку и одаривает вполне физиологическими проблемами типа невроза. По приходу которого контроль над эмоциями становится еще круче, чем был, потому что любая сильная эмоция приводит ко вполне физическим неприятностям. Я два года в свое время прожил в отмороженном состоянии, потому что на любое сильное переживание, пофиг, позитивное или негативное, начинало болеть сердце. И чтобы от этого избавиться ушло дохрена времени, сил и нервов. Так что да, не надо держать в себе и делать вид, что этого нет. Иначе оно накопит критическую массу и рванет.

[Аэлирэнн]

Да, это очень полезная вещь. Потому что занозу надо дёргать сразу, а не ждать, пока она не зажелезобетонируется. Ну, сам понимаешь. У меня такая фигня вылилась в ящик комплексов, с которыми вот уже сколько лет разбираюсь - правда, у меня была не морда кирпичом, а панический страх.
Хорошо, что ты это сейчас понимаешь. Потому что понимание - это шаг к цели. А если не хочешь плакаться в жилетку - плачься в килт) Или бей стены, тоже выпуск пара.
Кстати, выговориться можно и сейчас. Хотя вскрывать застарелое - в разы больнее. Но ведь помогает.
Если что - я, конечно, понимаю, что я тут вообще возникла внезапно и сбоку припёку, - но если что, я могу посидеть рядом и выслушать. Советовать ничего не обещаю, с советами у меня туго (да я и не уверена, что оно тебе надо), а вот слушать я всегда умела хорошо. Не настаиваю - но вдруг) И извини, если лезу не в своё дело.

[Ash]

.Кристиан да вот я вроде знаю это. И было уже неоднократно, что прилетал волшебнейший пендель от собственного организма в ответ на эти морды ящиком. Я знаю, что надо. Но чето мне подсказывает, что в ситуации жопы - будет та же фигня все равно)

[Ash]

Аэлирэнн спасибо за предложение) Мне просто кажется, что для того, чтобы кто-то "посидел и выслушал", мне надо уметь то, что этот кто-то выслушал - сказать.
А я не умею) То есть тут фитюлька то не в том, что послушать некому. А то, что я говорить о больном не умею. Особенно в ситуации, когда оно реально больное, а не постфактум.

[Аэлирэнн]

Ash
Ну вот да! Говорить тоже надо уметь, скилл сей весьма полезен и важен есть. И не считать это слабостью - аналогично) Тренируйся хотя бы постфактум, не сразу же тебе своё неумение штурмовать, давай хоть постепенно. На кошках) Уж выслушать-то тебя - я представляю, сколько народу готово, друзей-то в достатке. Начни с мелочей, а там - посмотри, вдруг покатит.

[.Кристиан]

Ash
comme la variante, заведи тетрадочку для написания. У меня тоже проблемы с публичным поднятием больных тем, я либо приватно обсуждаю сабж с кем-то, либо, если по каким-то причинам не хочу вообще ни с кем обсуждать, беру листочек бумаги, и пишу все, что думаю по поводу. Через час перечитываю, веселюсь количеству бреда, утилизирую листок и иду дальше. Вылитое даже на бумагу, оно становится не столь болезненно. Плюс, перечитывая свой поток сознания, иногда обнаруживаешь интересные моменты, которые при нахождении только в голове от внимания ускользают. Послушать я в общем-то тоже всегда готов, но не уверен, что при текущей плотности общении это предложение не будет, не знаю, бестактным что ли

[Аэлирэнн]

Кстати, про тетрадочку мысль дельная.

[Ash]

Аэлирэнн *табличка скепсис* Надо, конечно, попробовать... Но как-то оно мне сомнительно. Тем более, что по мелочам проблемой поделиться - несложно. Сложно поделиться Проблемой) Как-то так.

.Кристиан о, а как вариант, кстати. Это как-то проще, чем на чужие уши присаживаться. И, по идее, должно действительно хотя бы сглаживать остроту проблемы. Пасиб)

[Аэлирэнн]

Ash
Ну, тогда пиши на листочках, потом поджигай и смотри, как оно горит) Но если что - я всегда тут и абсолютно бэзвозмэздно)

[Ash]

Таким образом, свод мифов о моем районе пополнился аж дважды.
Сначала после полуночи люди видели в парках призрака. Ходила бледная тень и, небрежно помахивая белыми одеждами, кого-то искала.
(Всего лишь по совету Руди "летучие мыши летят на белое" хотелось привлечь мышку и погладить)
Потом в парке наблюдали сцену "рукописи не горят" и летали подожженные листы бумаги.
Что дальше?)

[Аэлирэнн]

Ну, дальше дело только за четырьмя всадниками - конь бел, конь рыж, конь чёрен и конь блед))

[.Кристиан]

Аэлирэнн
мастерская квадрига? XD

[Аэлирэнн]

.Кристиан
Перекрашенные назгулы малым составом))

[Анатомическая кукла]

Ash все будет либо хорошо, либо просто охуенно)

[Чароит.]

Как удивительно читать такие записи и знать, что они принадлежат твоему перу.
В состоянии эмоционального взрыва ты не выглядишь человеком, который "зажимает", иногда я даже думал о тебе, как о примере выражения эмоций, грамотной профилактики всякой психосоматики. Разозлился - покричал, побил посуду - и все.
И вдруг - вот так.
Я подумал... может быть, первоначальная "заморозка" - это что-то вроде анастезии, как в состоянии шока? Чтобы в действительно страшной ситуации не впасть в аффект и не натворить непоправимого?
"Я расстался с человеком после восьми лет совместной жизни". Так странно. Я только сегодня утром говорил эту фразу своему психотерапевту. Этими же словами. И вдруг - ты ее пишешь.

[Ash]

Аэлирэнн .Кристиан ну, конюшни то у нас тут есть))

Morion Zoy хм. *табличка скепсис* обоснуй)

Liarry хм. Есть разница между эмоциональным взрывом и реагированием на действительно страшное. И, как тут уже звучало выше, с поделиться или прореагировать по мелкой проблеме труда не составляет. Нет, это не "заморозка". Анастезия полгода не держится.

[Аэлирэнн]

Ash
Осталось найти всадников)) Чур, мой конь рыж!

[Сарф_Безумие]

Аэлирэнн кхм... думаю, мой тогда Бледный

Ash Возможно, Судьбе так было нужно. Но это тяжело и больно, особенно, если прячется глубоко внутри. Вариантов решений надавали уже много, ушей, которые выслушают предостаточно, просто побыть рядом, даже ничего не говоря, тоже можно, бумага всегда водится с избытком... а дальше... только время, чувство юмора Судьбы, ну, и что-то новое.

[Анатомическая кукла]

Ash обоснуя не будет. такое проверяется только опытным путем. а пока наслаждайся скепсисом)

[~Seth]

Ash,

говорить о больном не умею

Очень знакомо. При чем, знаешь, что рассказать надо, но оно не выдавливается.
В моем случае помогало написание рассказов и прочего, вообще уход в творчество. В принципе, тут уже нечто подобное предлагали ) После такого обычно происходит какой-то резкий "стоп" и ты себя как-то... замораживаешь. Творчество в принципе часто помогает - это выплеск эмоций в любом случае. И чем качественнее будет творческий продукт, тем больше он потребует эмоций, тем больше ты их затратишь и тем меньше их останется к тому времени, когда ты "разморозишься", поэтому выплеск может быть небольшим. Но он будет, ничего не поделаешь...